霜降，
是二十四节气之第十八个节气。
斗指戌；太阳黄经为210°；每年公历10月23—24日交节。
霜降是秋季的最后一个节气，
是秋季到冬季的过渡。
霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。
由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。
俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。
霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
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霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。
霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。
民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。
霜降到来，秋将至，冬将至……你感受到了吗？